Nyerd vissza az erőd!
Kora nyári selyemfestős jógás táncos elvonulás
Mottó:
Ha mindig azt csinálod, amit általában csinálsz, akkor az eredmény mindig ugyanaz lesz. Légy bátor, és próbálj ki valami mást!
Jóga: Ismerd meg a tested nyelvét, tanulj meg bátran mélyeket lélegezni az életerőből, barátkozz meg a nehéz érzelmekkel, és szokj hozzá a mindig hozzaférhető belső csendhez.
Az intenziv 4 és fél napos elvonulás alatt a jóga úgy nyitja meg előtted kapuit, hogy észre sem veszed majd, ahogy átlépsz a kezdeti nehézsegekből a kézzelfogható tapasztalat mélységeibe, melyek örökérvényű felsimeréseket hoznak az életedről.
Amellett hogy jól érzed majd magad, a jóga és a közös együttlét abban segít, hogy megismerd magad es megértsd a mindennapi életed üzeneteit.
A jóga program alappillérei:
- ászanák, testhelyzetek,
- prána-érzékelés, légző gyakorlatok
- relaxácio
- bevezetés a meditácios technikak világába, hogy megtalálhasd a számodra leghatékonyabb módszert
A jógához kényelmes pamut ruhát hozzál, és polifoam-ot. A hűvösebb reggeleken a meditációhoz jó szolgálatot fog tenni a melegítő.
Tánc: Az elvonulás 4 és fél napja alatt bepillantunk a Misztikus Tánc alkímiájába, megtapasztaljuk átalakító erejét, és tágítjuk testi-lelki határainkat.
A táncon keresztül előhozzuk a tiszta lényünket, megmutatjuk a tökéletes tökéletlenségünket, kifejezzük lelkünket és felszabadítjuk a testünket. A szent formák, amelyeket a testünk különböző részeivel rajzolunk, minden nőt izgalmas felfedezésre hívnak. Nehéz szavakba önteni a misztika elemeit. A női test ismeri ezeket a mozdulatokat, csak emlékeztetni kell rájuk.
A jóga, a meditáció, a tánc és a megtermékenyítő, támogató női kör, az együtt-lét a konyhában és a felhőtlen szabadság a természetközelben mind mind a lelki-szellemi fejlődésünket szolgálja, és hozzásegít az egyensúlyhoz, amit a hétköznapjainkba is hazahozhatunk.
Lássuk, mi mindenbe kóstolhatunk bele:
- Táncok kellékekkel, fátyollal, gyertyával stb.
- A kreatív életenergiák felizzítása és szublimálása a táncon keresztül
- Jelenlét és önátadás a táncban
- Szent női körök és megosztások
Mit hozzál magaddal?
Hozd a talizmánodat vagy apró kedves tárgyadat a csoport oltárához, ruhát és díszeket, amelyek külső és belső szépségedet kiemelik inspirálják (szeretjük a gazdagságot és a változatosságot, legyél bátor, hozz olyan ruhákat, amiket nem sűrűn hordassz, mert esetleg túl nőcis), és digitális fényképezőgépet, ha van. A legfontosabb, hogy hozd a nyitott szívedet és elmédet, hogy készen állj a szépség bármely formájának felfedezésére. Fátylat, mécsest és egyéb csecsebecséket az ékesítésedhez mi is biztosítunk.
A kreatív programról Bozó Liza Weblapján olvashatsz részleteket: http://www.selyemfestes.com/
Az öt nap tervezett programja:
Időpont | Június 21. Szerda |
Június 22 Csütörtök |
Június 23. Péntek |
Június 24. Szombat |
Június 25. Vasárnap |
06:00 - 06:30 | reggeli meditáció | reggeli meditáció | reggeli meditáció | reggeli meditáció | |
06:30 - 07:00 | Napüdvözlet +reggeli kriyák | Napüdvözlet +légző-gyakorlatok | Napüdvözlet +reggeli kriyák | Napüdvözlet +légző-gyakorlatok | |
07:00 - 07:30 | Szünet | Szünet | Szünet | Szünet | |
07:30 - 08:30 | Reggeli | Reggeli | Reggeli | Reggeli | |
08:30 - 10:00 | Szabadság | Szabadság | Szabadság | Szabadság | |
10:00 - 11:00 | Festés Lizával | Festés Lizával | Festés Lizával | Festés Lizával | |
11:00 - 12:00 | érkezés, elhelyezkedés |
||||
12:00 - 13:00 | Batyus ebéd | Festékek eltakarítása | |||
13:00 - 14:00 | Festés Lizával | Jóga | Jóga+ | Jóga+ | Zárókör, búcsú |
14:00 - 15:00 | |||||
15:00 - 16:00 | Kirándulás | Fürdés | |||
16:00 - 17:00 | Estebéd | Estebéd | Estebéd | Estebéd | Búcsú Estebéd |
17:00 - 18:00 | |||||
18:00 - 19:00 | Nyitóest, minőség kártya, körtánc |
Fátyoltánc+ archetipusok Évával |
Öltözködési stílus-tanácsadás Ziával | Fénytánc+ körmök Évával |
Hazaindulás |
19:00 - 20:00 | |||||
20:00 - 21:00 | Üzenet a kártyán keresztül | ||||
21:00 - 22:00 | |||||
22:00 - 06:00 | Elcsendesedés (Mauna) | Elcsendesedés (Mauna) | Elcsendesedés (Mauna) | Elcsendesedés (Mauna) |
A programváltozás jogát fenntartjuk!
Dátum: 2017. június 21-25., 5 nap 4 éjszaka
Helyszín: Hangistálló, Óbarokk-Nagyegyháza http://www.hangistallo.hu
Megtaláltuk azt az ideális heyet, amely elég tágas festéshez, jógához, tánchoz! Mindez varázslatos környezetben, sziklák, fák, dombok, tavak közelében!
Szállás: 2-3 ágyas kellemes, fürdőszobás szobákban.
Étkezés: reggeli és estebéd, melyet a nyári konyhában Kormos Erzsike vezényletével közösen készítünk el.
Megközelítés:
Telekocsit szervezünk!
Részvételi díjak:
- 69.500 Ft, ha március 31-ig befizeted a teljes részvételi díjat,
- 73.000 Ft, ha április 30-ig fizeted be a teljes részvételi díjat,
- 76.000 Ft, ha május 30-ig fizeted be a teljes részvételi díjat.
20.000 Ft előleg befizetése a jelentkezés feltétele, melyet március 31-ig kell befizetni.}
A programot vezeti: Bozó Liza és Gál Éva a konyhai segítségünk Kormos Györgyné Erzsike