Gál Éva és a jóga

1995 óta jógázom, 2007-ben kezdtem el az agama jógával foglalkozni. Tanárképzőt az iskola thaiföldi központjában végeztem 2009-ben. 
Ezt követően igazgatója és vezető tanára lettem a Budapesti Agama Iskolának, melynek 2008-as alapításában is részt vettem. A budapesti iskola hivatalos megszűnése után tovább viszem korábbi jógakurzusaimat tanítok gyerekeket és 50 felettieket. Emellett kineziológus, alkalmanként „misztikus tánc”-tanár és életvezetési tanácsadó vagyok.

Őszi bevezető jóga kurzus

Különleges hatha órák tantrikus szemlélettel!

Ez a jóga kurzus kiváló bevezető a Hatha Jóga, Kundalini Jóga, Tantra Jóga és sok egyéb mellett a Kriya Jóga világába. A heti egyszer két és félórás foglalkozás a gyakorlati jóga óra mellett rövid előadást is tartalmaz. Hozzásegít a gyakorlatok mélyebb megértéséhez.
A foglalkozásokat főként az Agama Jóga tanításai alapján építem fel. Nem mást kínálok, mint a harmonikus és kézzelfogható testi, szellemi, lelki fejlődés lehetőségét.Önfejlesztő módszert, mely az indiai és a tibeti Tantra Jóga titkos irányzatain alapszik. Ez a mára már majdhogynem kihalt, több évezredes múltra visszatekintő megközelítés a jógagyakorlás közbeni energiaáramlás tudatosítására koncentrál, ezáltal érve el mély és meghatározó személyes transzformációt.

Az órák 2,5 órásak, délután 18:00-tól 20:30-ig tartanak. A foglalkozások a gyakorlati jóga óra mellett rövid előadást is tartalmaznak, melyek hozzásegítenek a gyakorlatok mélyebb megértéséhez.

A tanfolyam 10 hetes, heti egy 2,5 órás alkalommal (szeptember 18-tól november 20-ig). Igény esetén egy szombati egész napos workshopot is tartunk.
A hétvégi workshop szabadon választható, nem tartozik szorosan a tanfolyamhoz, a megszerzett tudás elmélyítését szolgálja, és színesíti a tanfolyamot.

Kezdés: 2018. szeptember 18-án, kedden 18:00-tól 20:30-ig
A tanfolyam vége: 2018. november 20. kedd
Helyszín: Budapest. II. Szalonka út 6/A

Díjak:

Teljes összeget előre fizetve:  10 x 2.000 Ft összesen 20.000 Ft érkezéskor

Két részletben fizetve: 10 x 2.200 Ft összesen 22.000 Ft.
Jelentkezéskor 11.000 Ft, és 5 hét múlva 11.000 Ft.

Alkalmanként fizetve:  2.500 Ft/alkalom, a 10 alkalom összesen: 25.000 Ft

Jelentkezési határidő: 2018. szeptember 15., A jelentkezés a 11.000 Ft, vagy a teljes összeg 20.000 Ft befizetésével érvényes!

A tanfolyamot legalább 8 fő jelentkezése esetén indítjuk el!

További információkért írj az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. -ra, vagy hívd a 06 30 366-1318 mobilszámot.

Már sokfélét kipróbáltál, vagy hallottál róla, de még mindig nem tudod mi is a jóga valójában, és hogy mit, miért csinálsz a jóga órán? 

Álmodtál-e valaha olyan útról, ahol az emberi elme és lélek érthetővé válik?  Szeretnéd tudni, mi mindent kínálhat a jóga a frissítő, lazító testmozgás mellett? 

Ha bármelyik kérdésre „igen”  a válasz, akkor ITT a helyed!
Szeretettel várlak tanfolyamainkon, foglalkozásainkon, workshopjainkon!

További információkért írj az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. -ra, vagy hívd a 06 30 366-1318 mobilszámot.

Őszi haladó jóga

Ezt a tanfolyamot azoknak ajánlom, akik már részt vettek az Agama jóga budapesti tanfolyamainak bármelyikén.
A tanfolyamon továbbfejlesztjük a tanult jógatechnikákat, és újakkal ismerkedünk az ászanák, a pranayamák és a meditáció területein.
Az alkalmak 2 órás gyakorlati foglalkozásból állnak.

A tanfolyam 10 hetes, heti egy 2 órás alkalommal (2018. szeptember 19-től november 21-ig).  Igény esetén egy szombati egész napos workshopot is tartunk.
A hétvégi workshop szabadon választható, nem tartozik szorosan a tanfolyamhoz, a megszerzett tudás elmélyítését szolgálja, és színesíti a tanfolyamot. A részletes programot a tanfolyamon ismertetem.

Kezdés: 2018. szeptember 19-én, szerdán 18:30-20:30 
A tanfolyam vége: 2018. november 21. szerda
Helyszín: Budapest. II. Szalonka út 6/A

Díjak:

Teljes összeget előre fizetve:  10 x 2.000 Ft összesen 20.000 Ft érkezéskor

Két részletben fizetve: 10 x 2.200 Ft összesen 22.000 Ft. 
Jelentkezéskor 11.000 Ft, és 5 hét múlva 11.000 Ft.

Alkalmanként fizetve:  2.500 Ft/alkalom, a 10 alkalom összesen: 25.000 Ft

Jelentkezési határidő: 2018. szeptember 15., A jelentkezés a 11.000 Ft, vagy a teljes összeg 20.000 Ft befizetésével érvényes!

A tanfolyamot legalább 8 fő jelentkezése esetén indítjuk el!

További információkért írj az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. -ra, vagy hívd a 06 30 366-1318 mobilszámot.

Gyerekjóga

Manapság a gyerekek is sok stressznek vannak kitéve: házi feladat, rivalizálás az iskolatársakkal, különórák, túlterheltség, mindezek együtt megteszik a hatást. Ugyanakkor a gyerekek is jól el tudnak lazulni a jóga segítségével, nemcsak a szülők!

A jóga gyakorlása a gyerekek testtudatosságát, önuralmát, hajlékonyságát és koordinációs készségét is fejleszti. A gyerekjógák a hatha jóga alapgyakorlataira épülnek, kreativitással és némi mókával fűszerezve. A jógától nyugodtabbá és hatékonyabbá válik a gyerekek számára az iskolai munka.

Gyerekjóga tanfolyamot nem indítok, de szívesen elmegyek oda, ahol 10 kisgyerek összegyűlik, és jógázok  velük. Hívjatok!

Délelőtti Jóga 50-en felülieknek (Örökifjak jógája)

Ahogyan a társadalom fokozatosan öregszik, egyre nagyobb igény van arra, hogy az idősek is aktív, teljes értékű életet éljenek. Az átlagéletkor egyre nő, s mindannyian egészséges, jó életminőségű öregkort képzelünk el magunknak. Az öregkor előrehaladtával azonban mind több tipikus öregkori betegség leselkedik ránk, melyek - amennyiben megtámadnak bennünket - gyakran vezetnek a testedzés, a mozgás csökkenéséhez. Viszont minél kevesebbet mozgunk, annál nagyobb eséllyel betegszünk meg, és a kör be is zárul.

A jóga bizonyítottan ellenállóbbá teszi a szervezetet, éppen ezért vált népszerűvé az idősek körében.

Az Örökifjak jógája egyszerűbb jóga gyakorlatokból áll, melyektől a test rugalmasabbá, a légzés egyenletesebbé válik, továbbá javítják a koncentrációs készséget. Gyakorlásukhoz nem szükséges semmilyen előképzettség vagy korábbi jógatapasztalat. Helyszín és időpont információkért....... kattincs

További információkért írj az Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát. -ra, vagy hívj a 06-704531260 mobilszámot.